برچسب ها
برچسب: بی هوازی
استاندارد کردن ارزیابی خود از فعالیت عقلی اشخاص استفاده می... بیانگر یک نمره متوسط است برای افراد عادی نمره های... ضریب هوشی بین ۷۰ و ۱۳۰ است افرادی که نمره... از یک شخص معمولی بیشتر است و افرادی که نمره...
کد خبر: ۹۲۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
هم به مقصود خود نمی رسند بیان کرد ورزش ها... هوازی یا بی هوازی هستند که افراد باید متناسب با... تصریح کرد گاهی مربیان ورزشی که تجربه یا تخصصی در... باشگاه های ورزشی و در بین مربیان باور های اشتباهی...
کد خبر: ۹۲۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
بیاورید ...
مثل غلات و حبوبات باشد • مصرف چربی را به... در خودتان پایین بیاورید رژیم های غذایی پرچرب معمولاً کالری... کنید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته یک ورزش هوازی با... بمانید وقتی بیرون از خانه هتسید تا حد امکان در...
کد خبر: ۹۲۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
بخوابید اما وقتی نوبت به ورزش می رسد این راهنما... کمی دچار تغییر می شود ورزش در مبارزه با بیماری... هم می تواند کمکتان کند هم به دردسر بیاندازدتان چهار...
را کاهش می دهد و سایتوکاین های پیش التهابی را... ترتیبی بچینید که با پوشش مناسب در هوای سرد ورزش... هوازی با سرعت متوسط مانند پیاده روی متوسط یا شنا... کشنده طبیعی را افزایش دهد افرادی که بیشتر روز های...
کد خبر: ۹۲۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
دانشمندان فیزیولوژی معتقدند که هیجانات روانی منفی علت اصلی بیماری... کمبود ویتامین ها زخم معده جنون و دیوانگی بیماری های... اعصاب بیماری های روانی قلب و عروق و از آن... 60 درصد از حمله های عصبی در اثر عصبانیت و...
کد خبر: ۹۲۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
یکی از راه های موثر برای سوزاندن چربی ها و... افزایش کارایی هوازی است ورزشهای شدید به معنای ورزش هایی... نیست که فشار زیادی به بدن بیاورد ...
نیاورند می توانید آنهایی را انتخاب کنید که آسیبی به... آمادگی هوازی را نیز افزایش می دهد می توانید شدت... ها برای افزایش توانایی قلبی – عروقی است اگر زمان... باید با پاها فشار بیاورید و بعد دست ها و...
کد خبر: ۹۲۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
شفاآنلاین سلامت یک کارشناس مامایی با بیان اینکه ورزش روزانه... بهترین ورزش برای زنان باردار ورزش های هوازی بوده به...
وی با بیان اینکه میزان ورزش در زنان باردار باید... بیان اینکه زنانی که همیشه به صورت مداوم فعالیت های... ورزش های هوازی بوده به شرط اینکه این مسئله با... سرعت و شدت همراه نباشد هر ورزش هوازی که عضلات...
کد خبر: ۹۲۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
سیری کاذب آورده و از خوردن بیش از حد غذا... جلوگیری می کند وی بیان کرد در حدود 60 دقیقه... امر موجب آب شدن چربی های بدن و در نتیجه... تناسب اندام می شود این متخصص با بیان اینکه تغذیه...
کد خبر: ۹۲۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
به بیماری های قلبی-عروقی افزایش چربی خون پر فشاری خون...
ایروبیک هوازی با شدت متوسط حداقل پنج روزدر هفته به... مدت 30 دقیقه یا ورزش هوازی با شدت شدید به... مواد قندی چربی و روغن را کاهش دهید تعداد وعده... آن زیاد نباشد مغزها مقدار زیادی چربی دارند در خوردن...
کد خبر: ۹۱۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
گوید تمرینات اینتروال موثرترین شیوه تمرینات هوازی برای سوزاندن چربی...
شکل دویدن شنا کردن دوچرخه سواری ایروبیک یا الپتیکال روش... زمان است که چربی سوزی واقعی آغاز می شود اما... و بسیاری ازمربیان زبده و کارشناسان تربیت بدنی تمرینات کالری... از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند اما اگر...
کد خبر: ۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مایعات... شود متخصص تغذیه بیان داشت در علم تغذیه 27 سیتوکمیکال... ورزش برای زنان باردار ورزش های هوازی بوده به شرط... کرده و استراحت کنند جراح زنان با بیان اینکه زنانی...
کد خبر: ۹۰۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
بیماران دیابتی...
و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران... نیاز به داروی خوراکی و تزریقی کاهش چربی و فشار... و در نهایت کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می... می کنید ببینید ما به طور کلی دو نوع ورزش...
کد خبر: ۸۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
شفاآنلاین سلامت جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در...
داشت بهترین ورزش برای زنان باردار ورزش های هوازی بوده... را قطع کرده و استراحت کنند جراح زنان با بیان... و جنینشان به همراه داشته باشد کرمی بیان داشت هر... ورزش هوازی که عضلات ناحیه لگن و زیر شکم را...
کد خبر: ۸۹۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
از هر دو نفر بررسی بیماری سیفلیس که انجام این... ما به منظور پیشگیری از شیوع بیماری سیفیلیس انجام آزمایش... برند به عنوان مثال تست بیماری آمیزشی تست بیماری مسری... صورت تایید وجود بیماری فرد باید از سوی متخصص مورد...
کد خبر: ۸۹۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
فشار عصبی افسردگی و خستگی می شوند و نیروی بیشتری...
هوازی که به طور مستمر و مداوم انجام می گیرد... به کاهش اختلالات عصبی و همینطور کاهش عاطفی و سردی... و بیماری های روانی پیشگیری و عوارض آنها را درمان... بیماری بکاهد یافته ها نشان داده است در سال های...
کد خبر: ۸۹۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
فشار عصبی افسردگی و خستگی می شوند و نیروی بیشتری...
های فیزیک بخصوص ورزش های هوازی که به طور مستمر... ضربان قلب 120 تا 150 به کاهش اختلالات عصبی و... از بروز بسیاری از اختلالات و بیماری های روانی پیشگیری... تواند از افزایش سرعت روند بیماری بکاهد یافته ها نشان...
کد خبر: ۸۸۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
کمتر چربی و کاهش زندگی نشسته و بی تحرک باعث... تناسب اندام نوجوانان می شود در این بین رشد قدی... سواری به جای انجام بازی های بی تحرک کامپیوتری ثبت... روز باعث می شود نوجوان شما وقت بیشتری برای انجام...
کد خبر: ۸۸۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
شفا آنلاین سلامت بیماری های قلبی را به هرگونه ای... می توان درمان کرد ولی درمان این بیماری قلبی در...
می کند وی افزود چربی گوشت و دل و جگر... کرد موادی دارای فیبر از بالا رفتن چربی خون و... شده جلوگیری می کند بیمارانی که دیابت دارند مصرف میوه... بیمارانی که دیابت ندارند توصیه می شود تمام ویتامین ها...
کد خبر: ۸۸۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
بهبود بخشیده و به عنوان مسکن طبیعی عمل می کند... از پزشک خود بپرسید آیا ورزشهای قدرتی هوازی یا کششی... 2- تنفس عمیق مدیتیشن و بیوفیدبک شاید به نظر بدیهی... می نماییم تنفس عمیق بیوفیدبک و مدیتیشن همه تکنیک های...
کد خبر: ۸۸۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
به گزارش شفا آنلاین غدد لنفاوی مایعی بیرنگ در بدن... به حساب می آید به از بین بردن سموم بدن... هوازی باعث گردش خون کامل برای سیستم لنفاوی بدن وتقویت... شود باعث واکنش های بیوشیمیای در بدن شده و سطح...
کد خبر: ۸۸۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
آخرین اخبار